Warto udać się na masaż

Masaż - Wartość terapeutyczna dla ciała i umysłu

Masaż jest praktykowany od wieków i jest znany ze swoich terapeutycznych i relaksacyjnych właściwości. 

 

Bez względu na to, czy potrzebujesz złagodzić stres, złagodzić ból mięśniowy, poprawić elastyczność czy zwiększyć ogólną równowagę ciała i umysłu, masaż może być doskonałym narzędziem do osiągnięcia tych celów. 

Co nam daje masaż.

1. Redukcja stresu i lżejszy nastrój: Masaż całego ciała stanowi doskonałą metodę na redukcję napięcia i stresu. Dotyk poprzez masaż stymuluje uwalnianie endorfin - hormonów szczęścia. Umożliwia to osiągnięcie stanu relaksu, zmniejszenie lęku i depresji oraz poprawę nastroju i ogólnej jakości życia. 

2. Lepsza krążenie i dotlenienie: Podczas masażu manipulacje na ciele prowadzą do lepszego krążenia krwi. To z kolei przyczynia się do zwiększenia dostawy tlenu i odżywczych substancji do tkanek, co przyspiesza procesy regeneracyjne i wzmacnia układ odpornościowy. 

3. Zwiększenie elastyczności i mobilności: Regularny masaż pomaga poprawić elastyczność mięśni i stawów. Specjalne techniki masażu mogą rozciągać mięśnie i ścięgna, zapobiegając tym samym skurczom mięśni i kontuzjom. Poprawiona mobilność umożliwia również lepszą wydajność sportową.

4. Redukcja bólu i leczenie urazów: Masaż jest skutecznym narzędziem do łagodzenia bólu i leczenia różnego rodzaju urazów. Przez manipulacje na ciele, masaż łagodzi napięcie mięśniowe, skurcze i zrosty, co prowadzi do złagodzenia bólu zarówno przewlekłego, jak i nagłego. Dodatkowo, masaż może przyczynić się do wzrostu produkcji naturalnych substancji przeciwbólowych organizmu. 

5. Poprawa snu i redukcja bezsenności: Masaż może pomóc w poprawie jakości snu i redukcji problemów z bezsennością. Poprzez redukcję stresu i relaksację, masaż może pomóc w osiągnięciu spokojnego stanu umysłu i ciała, co z kolei sprzyja lepszemu i głębszemu snu. 

6. Wzmocnienie układu immunologicznego: Regularne korzystanie z masażu może wzmocnić układ immunologiczny. Poprzez stymulację krążenia i eliminację toksyn, masaż wspomaga zdrowie ogólnego organizmu i zwiększa odporność na choroby.

Masaż jest wszechstronnym narzędziem, które nie tylko przynosi relaksację, ale ma również wieloletnie korzyści dla naszego ciała i umysłu. 

Poprzez redukcję stresu, lepsze krążenie, poprawę elastyczności, redukcję bólu, leczenie urazów, poprawę snu i wzmocnienie układu immunologicznego, masaż stał się nieodłącznym elementem wielu programów zdrowotnych. 

Niezależnie od celu, dla którego zdecydujemy się na masaż, z pewnością możemy spodziewać się pozytywnego wpływu na nasze dobrostan fizyczny i psychiczny.

Botoks

Botoks w kosmetyce.

Zmarszczki, zwłaszcza te mimiczne, są nieodłącznym elementem procesu starzenia się skóry. Wraz z upływem czasu, skóra traci elastyczność i jędrność, co prowadzi do powstawania zmarszczek na twarzy. Jednym z najbardziej popularnych i skutecznych sposobów na zmniejszenie widoczności zmarszczek jest zastosowanie botoksu.

Czym jest botoks

Botoks, zwana również toksyną botulinową typu A, jest substancją, która działa na mięśnie twarzy, prowadząc do tymczasowego ich paraliżu. Działa poprzez blokowanie sygnałów nerwowych, które powodują skurcze mięśni i tworzenie fałd skórnych, czyli zmarszczek mimicznych.

Botoks jest często stosowany do redukcji zmarszczek na czołach, na skórze między brwiami oraz na zewnętrznej części oczu, znanej jako "kurze łapki". Wykorzystanie botoksu na te obszary powoduje rozluźnienie mięśni, co prowadzi do wygładzenia skóry i redukcji widoczności zmarszczek.

Proces zastosowania botoksu na zmarszczki jest stosunkowo prosty i bezbolesny. Specjalista medycyny estetycznej, zazwyczaj lekarz dermatolog lub chirurg plastyczny, wstrzykuje niewielkie ilości botoksu w odpowiednie miejsca na twarzy. Następnie substancja zaczyna działać, blokując impulsy nerwowe i paraliżując mięśnie.

Efekty stosowania botoksu

Efekty zastosowania botoksu na zmarszczki są zazwyczaj widoczne po około 3-7 dniach od zabiegu i utrzymują się przez okres około 3-4 miesięcy. Po tym czasie efekty zaczynają się stopniowo zanikać, a mięśnie powoli odzyskują swoją normalną funkcję. W celu utrzymania efektów, konieczne może być regularne powtarzanie zabiegu.

Botoks ma wiele zalet w porównaniu do innych metod redukcji zmarszczek. Po pierwsze, jest to metoda niewchodząca w skórę, co oznacza brak konieczności stosowania skalpela czy innych narzędzi chirurgicznych. Jest to więc sposób mniej inwazyjny i mało bolesny.

Ponadto, botoks daje naturalny wygląd efektu odmłodzenia. Zabieg nie powoduje utraty mimiki twarzy, a jedynie tymczasowe zmniejszenie ruchomości mięśni. Pacjent nadal może wyrażać emocje i mieć pełną kontrolę nad swoją mimiką, jednocześnie ciesząc się wygładzoną skórą i redukcją zmarszczek.

Warto jednak pamiętać, że zastosowanie botoksu na zmarszczki ma swoje ograniczenia i może nie być odpowiednie dla wszystkich. Osoby z niektórymi schorzeniami neurologicznymi, ciążą, karmiące piersią lub uczulone na składniki botoksu powinny unikać tego rodzaju zabiegu. Zawsze przed podjęciem decyzji o zastosowaniu botoksu na zmarszczki, ważne jest skonsultowanie się z wykwalifikowanym specjalistą medycyny estetycznej.

Podsumowując, zastosowanie botoksu na zmarszczki jest jednym z najpopularniejszych i skutecznych sposobów redukcji widoczności zmarszczek mimicznych. Działa poprzez paraliżowanie mięśni, co prowadzi do wygładzenia skóry i długotrwałego efektu odmłodzenia. Jednak przed przystąpieniem do zabiegu, zawsze warto skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniego planu leczenia.

Przebarwienia

Przebarwienia skóry.

 

Co z tymi przebarwieniami?

Jednym z najczęstszych problemów wystepujących na skórze są przebarwienia. Powstają one stosunkowo łatwo, ale znacznie trudniejszą sparawa jest ich usunięcie i przywrócenie skórze dawnego wyglądu.
Za zabarwienie skory odpowiadają komórki skórne a dokładniej ich ilość i położenie. Komórki te -wytwarzające melaninę (pigment skórny) to melanocyty. Im płycej melanocyty są rozmieszczone w skóre, tym ciemniejszy jest jej kolor. 

Przebarwienia powstają, gdy melanocytów jest zbyt dużo albo produkują zbyt dużo barwnika -melaniny. Czynniki, które sprzyjaja powstawaniu przebarwień to: ekspozycja na słońce, problemy hormonalne, urazy i stany zapalne skóry.
Najwięcej przebarwień powstaje wówczs gdy narażamy się na działanie na skóre promieni słonecznych. Opalając się skóra wytwarza wiecej melaniny, ciemnieje. Często po kapielach słonecznych na skórze zostaja ciemniejsze plamy mniejszej lub większej wielkości. Są to przebarwienia posłoneczne.
Przebarwienia powstają wtedy gdy komórki skóry "głupieją". Mozna to porównać do odchudzania i efektu jo-jo. Jesli będziemy jeśc rzadko , ale duże porcje to nie schudniemy, gdyż organizm bojąc się wygłodzenia magazynuje "zapasy" w posytaci komórek tłuszczowych by w razie potrzeby móc z nich czerpać energię. Jeśli wystawiamy się na silną ekspozycję promieni słonecznych, skóra "boi " się, że znowu ja na to narazimy i broni się wytwarzając na wszelki wypadek nadmierna ilośc barwnika. W niekórcyh miejsach barwnik ten pozostaje w postaci przebarwień. 

Wpływ na przebarwienia mają również zaburzenia hormonalne, najczęściej w wydzielaniu hormonów tarczycy i hormonów żeńskich. Dużym czynnikiem ryzyka jest przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych.

Zmiany hormonalne są przyczyną najtrudniejszych do leczenia przebarwień, zwanych melazmą (ostudą). Ostuda wystepuje także u kobiet po okresie ciąży i jest bardzo trudna do wyleczenia. Najlepiej stosować sukcesywną lżejsza terapię. Zastosowanie silnego stężenia np kwasów może na chwile poprawić stan skóry, ale ostuda powróci po 2-3 miesiącach. 

Leczenie przebarwień.

Leczenie przebarwień nie jest sprawa prostą. W zależnościod tego z jakim rodzajem sprzebarwienia mamy do czynieniai jak głeboko w skórze jest umiejscowione ( czy jest to tylko naskorek, czy naskórek i skóra własciwa)
Dość łatwo można pozbyc się przebarwień, których przyczyną jest słońce, czyli z piegów i plam soczewicowatych. Pierwsze powstają w naskórku, a więc płytko i zazwyczaj zamierzony efekt, w zależności od rodzaju zabiegu osiągamy juz po 2-3 razach. Drugie, zwane też plamami starczymi, powstają na dłoniach lub twarzy, najczęściej po pięćdziesiątym roku życia, jako efekt wieloletniego oddziaływania promieniowania słonecznego. Na ogół dwa, trzy zabiegi wystarczają, aby je zlikwidować.
Problem pojawia się przy przebarwieniach pourazowych, a największy przy melasmie. Te przebarwienia są najtrudniejsze do usunięcia, bo mają podłoże hormonalne, a dodatkowo często współwystępują ze zmianami naczyniowymi.

Melazma przyjmuje postać dużych, ciemnych plam na twarzy i na czole, czasem o wyglądzie motyla lub kontynentów. Często pojawia się u kobiet w ciąży. Leczenie wymaga cierpliwości, trwa wiele miesięcy.

usuwanie przebarwień Kielce

Depilacja

Depilacja w gabinecie kosmetycznym. 

A więc dziś o zastosowaniu depilacji w kosmetologii.

Zanim jednak dotrzemy do sedna sprawy to na wstępie muszę powiedzieć, że jest to nadal jeszcze temat tabu z zasady pomijany w dyskusjach.


Pamiętajmy jednak, że mimo iż depilacja pomaga zlikwidować nieestetyczne włoski, to trzeba też wiedzieć, że włoski te mimo wszystko odrosną. Zgadzając się jednak na tą metodę usunięcia owłosienia mamy zagwarantowane, iż niechciane włoski odrosną wyraźnie później jak przy tradycyjnym goleniu.

Depilacja to doskonały zabieg na zlikwidowanie niechcianego owłosienia. 

Obecnie depilowanie staje się wręcz regułą podobnie jak dbanie o siebie.

Depilacja woskiem to chyba najczęsciej stosowana forma depilowania wykonywana w salonach urody z uwagi na fakt, iż jest ona skuteczna i tania. Jest ona wprawdzie w pewnym stopniu bolesna ale doskonale wygładzona i piękna skóra, po zdjęciu wosku, na pewno wynagrodzą nam tę niedogodność.

Na rynku mamy wileki zestaw wosków poświęconych do każdego rodzaju owłosienia, grubości włosów oraz wrażliwości skóry. Komponentami, które z reguły znajdują się w woskach są m.in: aloes, azulen, róża, proteiny mleczne, algi, oliwa z oliwek itp. Woski te posiadają również niezwykle przyjemne i zróżnicowane zapachy aby umilić każdy zabieg depilacji.

Podaję również inne rodzaje depilacji używane w gabinetach kosmetycznych. Są to depilacje pastą cukrową, laserem i mechaniczna.

Zabiegi odchudzające.

Dwa sposoby na szczupłą sylwetkę. 

 

Witajcie ponownie. Dziś więc, jak już wcześniej pisałam, kilka słów o tym jak pozbyć się parę zbędnych kilogramów. Jak już wiecie nasza oferta obejmuje m.in. : wyszczuplanie sylwetki, usuwanie cellulitu i ujędrnianie skóry i dziś skupimy się na tych rzeczach a przede wszystkim na odchudzaniu. Najczęsciej odchudzamy brzuch i uda - więc dziś dwa zabiegi na te partie ciała. Pamiętajmy o jednym - odchudzanie to nie może być jednorazowy zryw. Jeśli po diecie znowu zaczniemy już dużo, zmarnujemy wszystkie dotychczasowe wysiłki.
Odchudzanie brzucha - otyłość brzuszna jest problemem nie tylko wizualnym, ale przede wszystkim zdrowotnym. Najczęściej wiąże się z brakiem ruchu i niewłaściwym odżywianiem, choć może też mieć przyczyny chorobowe. Dlatego też w trosce o naszą formę, powinniśmy zadbać także o pozbycie się dodatkowej oponki i fałdek. Najczęstszy typ otyłości, występujący na świecie. Jest to spowodowane przez spożywanie zbyt dużej ilości cukru i tłustego jedzenia.
Przyczyn można doszukiwać się również w hormonach - to one odpowiadają za odkładanie się tłuszczu na biodrach, pośladkach oraz udach u kobiet i właśnie na brzuchu u mężczyzn. Za pojawienie się tego problemu mogą odpowiadać także niektóre leki, a nawet przewlekły stres!

ZABIEG PŁASKI BRZUCH

Zabieg “PŁASKI BRZUCH” firmy THALAC Cosmetics to obecnie hit! Jest dość przyjemny i w miłej atmosferze, bez wysiłku, redukuje nadmiar tkanki tłuszczowej. Ma również działanie detoksykujące oraz ujędrniające skórę brzucha. Przeznaczony jest głównie dla kobiet po ciąży jak również właśnie dla osób z miejscową otyłością brzuszną. Zabieg trwa około godzinę. Aby uzyskac efekt wyszczuplający trzeba niestety poddać się serii zabiegów gdyż umówienie się na jeden to po prostu za mało.

LIPOSUKCJA ULTRADŹWIĘKOWA

Innym skutecznym sposobem, aby zgubić kilka centymetrów, czy to w udach czy w talii, czy ramionach jest liposukcja ultradźwiękowa. To równiez świetna alternatywa dla osób z miejscową otyłością brzuszną. Różni się ona jednak tym, że może być stosowana na różne partie ciała - czyli np. na uda, posladki, brzuch, ramiona czy łydki. Liposukcja ultradźwiękowa to nowoczesny zabieg i doskonałe rozwiązanie dla osób, które borykają się z nadmierną ilością tkanki tłuszczowej jak również i  cellulitu najczęściej w takich okolicach ciała jak brzuch, uda czy pośladki.
Liposukcja ultradźwiękowa to metoda miejscowego odchudzania ciała, opierająca się na użyciu fali ultradźwiękowej do dokładnego odseparowania tkanki tłuszczowej od tkanek okalających. Ta nowoczesna technika liposukcji jest wynikiem najnowszych badań i opracowań naukowych. Użycie ultradźwięków posiada jednak kilka przeciwwskazań, o których warto wiedzieć zanim zdecydujemy się na serię zabiegów odchudzajacych. O wskazaniach i przeciwwskazaniach przeczytać można klikając w podany odnośnik - zabiegi odchudzajace Kielce

Masaż, a blizny

Masaż jako metoda na blizny pooperacyjne.

masaż klasyczny - metodyka

Niekiedy po operacji może wystąpić ból blizny. Przyczynami tego bólu mogą być nerwoból spowodowany wciągnięciem nerwów do tkanek blizny albo zaburzenia ukrwienia tego miejsca. Po zabiegach chirurgicznych należy odczekać około 3 tygodni, aż blizna zrośnie się. Następnie po wyciągnięciu szwów i całkowitym zarośnięciu rany możemy przystąpić do masażu klasycznego, który jest skutecznym zabiegiem stosowanym przy zmiękczaniu blizn. Im wcześniej rozpoczniemy masaż, tym lepsze i szybsze będą efekty. Przy starych bliznach zrastających się z podłożem masaż musimy przeprowadzić głęboko. 


Wykonująć masaż blizn możemy używać oliwki nicejskiej albo oliwki kosmetycznej. Po masażu blizny zalecane jest wcieranie maści, które powodują dodatkowe rozmiękczenia blizny. W pierwszym okresie przeprowadzamy masaż okolicy blizny w celu zmiękczenia oraz rozluźnienia skóry i tkanki podskórnej. Masujemy zbieżnie, dośrodkowo, stosując głaskanie oraz rozcieranie. Po kilku wstępnych masażach przystępujemy również do rozcierania samej blizny oraz stopniowo wprowadzamy ugniatanie okolicy i samej blizny.

Masaż, a odchudzanie

Odchudzanie masażem.

Skuteczny masaż na odchudzanie i usuniecie cellulitu?



 

Odpowiadając na zadawane przez Was pytania, które zamieszczacie w swoich mailach, a które dotyczą walki ze skórka pomarańczową oraz pozbyciem się kilku kilogramów, odpowiadam że: najlepszym sposobem na pozbycie się cellulitu oraz odchudzenie ciała jest: 

1. dieta, 

2. ćwiczenia, 

3. Picie dużej ilości wody 

4. intensywne masaże - lecz nie klasyczne, choć one też nieco działają, ale np. masaż próżniowy - dermomasażerem lub masaż bańkami chińskimi oraz regularne codziennie używanie kosmetyków antycellulitowych.

 
Aby jednak po masażu był efekt, niezbędna jest dobrze dobrana, lub nawet jakakolwiek dieta, składająca się z 5-6 posiłków dziennie, jedzonych w równych odstępach czasu spowoduje, że zaczniecie chudnąć. Pamiętajcie również, że ćwiczenia lub nawet jakikolwiek ruch sprawą, że zaczniecie spalać tłuszcz. Woda wypłucze z organizmu toksyny, które zalegają również w tkance tłuszczowej, a masaż bańka chińską lub masaż próżniowy z urządzeniem pięknie wymodeluje wasza sylwetkę, diametralnie zredukuje tkankę tłuszczową oraz zmniejszy widoczność cellulitu. Dodatkowo zastosowane kosmetyki wygładzą i odpowiednio nawilżą skórę, a zawarte w nich  składniki aktywne w nich zawarte będą walczyły z cellulitem.

Masaż twarzy

Masaż twarzy.

Japoński cosmolifting twarzy.

Mało kto wie, że istnieją naturalne metody poprawy wyglądu poprzez masaż i odpowiednią stymulację punktów na twarzy. 

Ta metoda masażu twarzy określona jest pojęciem: japoński lifting twarzy. jest to połączenie różnych metod refleksologii twarzy. Technika japońskiego liftingu jest to połączenie medycyny orientalnej z wykorzystaniem punktów neuroodruchowych na twarzy.
Ta technika masażu twarzy pochodzi częściowo z Ameryki południowej, Wietnamu, oraz japońskiej procedury stymulacja układu limfatycznego. Przy pomocy japońskiego liftingu wpływamy na cały organizm. Poprzez stymulację i równoważenie pracy wszystkich narządów wewnętrznych oddziałujemy na całe ciało.
Metoda ta pomaga oczyścić organizm i wpływa na eliminację toksyn. W ten sposób możemy uzyskać oczyszczenie z toksyn skóry ciała, a w tym i skóry twarzy.
Japoński Lifting twarzy jest to zabieg bardzo relaksujący, który eliminuje stres oraz wszelkie napięcia w całym ciele, w szczególności mięśni twarzy. Pozwala na uzyskanie równowagi i przywraca prawidłową pracę wszystkich organów wewnętrznych.
Seria masaży to od 5 do 12. Te liftingujące masaże twarzy wykonuje się dwa razy w tygodniu. Dla podtrzymania efektu zaleca się po skończeniu serii raz w miesiącu przychodzić na zabieg podtrzymujący.
Efekty japońskiego liftingu twarzy: eliminacja zmarszczek, podniesienie powiek, poprawa owalu twarzy, ogólna poprawa pracy wszystkich narządów wewnętrznych, poprawa wyglądu twarzy o 5-10 lat.
Więcej informacji znajdziesz tutaj: japoński masaż twarzy Kielce

Masaż

Masaż, co to takiego?

Masaż, to forma terapii znana każdemu człowiekowi,  ponieważ już od najmłodszych lat każdy z nas bezwiednie go stosuje. Wiadomo, że nie jest to fachowy zabieg ale,  gdy boli nas głowa albo doznamy jakiegoś urazu czy skurczu mięśniowego,  próbujemy to miejsce szybko rozmasować. I to już jest masaż. Głaskanie pleców, głowy- to też masaż. A zatem,  mamy tę czynność w sobie jako odruch. Dostarcza nam ona ukojenia, łagodzi ból i uspokaja.
Masaż to zabieg, który można polecić każdemu. Może on koić ból, wyciszać, działać odprężająco czy nawet usypiać. Ważny jest sposób jego wykonania czyli tzw. technika masażu.
Masaż dzieli się na ogólny i częściowy.  

Masaż ogólny dotyczy najczęściej partii lub całego ciała, a masaż częściowy - po prostu wybranych jego części.

Wpływ masażu na układ nerwowy.

Układ nerwowy koordynuje w zasadzie wszystkie czynności ustrojowe ponieważ,   praktycznie wszystkie tkanki i narządy naszego ciała są unerwione. Cecha charakterystyczną komórki nerwowej jest jej pobudliwość, a masaż jest jednym z czynników, który zmierza właśnie do pobudzenia komórek nerwowych. To pobudzenie komórkowe jest najczęściej proporcjonalne do użytej siły podczas masażu oraz czasu jego trwania.
Masaż wpływa na lepsze ukrwienie co,  zapewnia właściwy przebieg procesów metabolicznych w poszczególnych częściach układu nerwowego.
Wpływ masażu na układ krwionośny.
Układ krwionośny pełni cztery funkcje:
-oddechową
-odżywczą
-regulacyjną
-termoregulacyjną
Funkcja oddechowa - chyba najważniejsza jeśli chodzi o układu krążenia, gdyż krążąca w ciele ludzkim krew pobiera w płucach tlen i dostarcza go do komórek i tkanek.   

Funkcja odżywcza polega natomiast na dostarczaniu wszystkim, znajdującym się w naszym organizmie, tkankom substancji odżywczych i odprowadzaniu końcowych produktów przemiany materii do narządów wydalniczych.  

 Funkcja regulacyjna ma za zadanie rozprowadzanie substancji biologicznie czynnych (hormonów), które regulują wiele procesów życiowych.  

Funkcja termoregulacyina ma na celu wyrównanie i utrzymywanie stałej temperatury ciała, przenoszeniu ciepła z mięśni do wątroby oraz regulacji oddawania ciepła na zewnątrz.

Działanie masażu ukierunkowane jest na opróżnienie naczyń żylnych i chłonnych oraz zwiększa dopływ krwi tętniczej do masowanego odcinka. Przyspiesza krążenie krwi i limfy.  Podczas masażu  następuje przekrwienie miejscowe,  co jest następstwem rozszerzenia naczyń włosowatych skóry oraz drobnych tętniczek na skutek bodźców mechanicznych. Na przyspieszenie krążenia wpływa także to, iż podczas masażu wytwarzają się ciała chemiczne pochodzenia tkankowego -podobne do działania  histaminy - rozszerzając je na naczynia włosowate. Przyspieszone przemieszczanie się limfy pobudza czynności wszystkich gruczołów, poprawia przemianę materii, a produkty przemiany materii zostają szybko usunięte przez przyspieszony krwioobieg. Zwężenie oraz rozszerzenie naczyń skórnych ma charakter neurogenny, który stanowi o oddaniu lub zatrzymaniu ciepła i jest głównym mechanizmem termoregulacyjnym.



Działanie masażu na układ kostny.

Systematyczny masaż na również wpływ na kości. Zwiększa ich spoistość a także ciężar i objętość. Działanie masażu sprawia, ze z czasem stawy stają się bardziej ruchliwe. Badania pokazują, że również wzmacniają się wiązadła okołostawowe oraz mięśnie okołokręgosłupowe utrzymujące kręgosłup  we właściwej pozycji.
Wpływ masażu na układ oddechowy.
Masaż poprawia cyrkulację krwi w naczyniach krwionośnych i tym samym zwiększa ilość krwi dostarczanej do płuc, gdzie następuje wymiana gazowa. Dzięki zastosowaniu masażu poprawia się również funkcjonowanie układu oddechowego, wzrasta ilość krwi bogatej w tlen niezbędnej do właściwego rozwoju tkanek. Niesamowicie pomocnym i korzystnym jest masaż wibracyjny u osób, które cierpią na silne zaflegmienie górnych dróg oddechowych  np. po przebytym zapaleniu płuc lub oskrzeli. Chory dużo szybciej pozbywa się flegmy, a jego stan wybitnie się poprawia.

Masaż Kielce