Masaż, a blizny

Masaż jako metoda na blizny pooperacyjne.

masaż klasyczny - metodyka

Niekiedy po operacji może wystąpić ból blizny. Przyczynami tego bólu mogą być nerwoból spowodowany wciągnięciem nerwów do tkanek blizny albo zaburzenia ukrwienia tego miejsca. 



Kiedy wykonywać masaż na blizny.



Po zabiegach chirurgicznych należy odczekać około 3 tygodni, aż blizna zrośnie się. Następnie po wyciągnięciu szwów i całkowitym zarośnięciu rany możemy przystąpić do masażu klasycznego, który jest skutecznym zabiegiem stosowanym przy zmiękczaniu blizn. Im wcześniej rozpoczniemy masaż, tym lepsze i szybsze będą efekty. Przy starych bliznach zrastających się z podłożem masaż musimy przeprowadzić głęboko. 


Wykonując masaż blizn możemy używać oliwki nicejskiej albo oliwki kosmetycznej. Po masażu blizny zalecane jest wcieranie maści, które powodują dodatkowe rozmiękczenia blizny. 


W pierwszym okresie przeprowadzamy masaż okolicy blizny w celu zmiękczenia oraz rozluźnienia skóry i tkanki podskórnej. Masujemy zbieżnie, dośrodkowo, stosując głaskanie oraz rozcieranie. Po kilku wstępnych masażach przystępujemy również do rozcierania samej blizny oraz stopniowo wprowadzamy ugniatanie okolicy i samej blizny.

Masaż, a odchudzanie

Odchudzanie masażem.

Skuteczny masaż na odchudzanie i usuniecie cellulitu?



 

Odpowiadając na zadawane przez Was pytania, które zamieszczacie w swoich mailach, a które dotyczą walki ze skórka pomarańczową oraz pozbyciem się kilku kilogramów, odpowiadam że: najlepszym sposobem na pozbycie się cellulitu oraz odchudzenie ciała jest: 

1. dieta, 

2. ćwiczenia, 

3. Picie dużej ilości wody 

4. intensywne masaże - lecz nie klasyczne, choć one też nieco działają, ale np. masaż próżniowy - dermomasażerem lub masaż bańkami chińskimi oraz regularne codziennie używanie kosmetyków antycellulitowych.

 
Aby jednak po masażu był efekt, niezbędna jest dobrze dobrana, lub nawet jakakolwiek dieta, składająca się z 5-6 posiłków dziennie, jedzonych w równych odstępach czasu spowoduje, że zaczniecie chudnąć. Pamiętajcie również, że ćwiczenia lub nawet jakikolwiek ruch sprawą, że zaczniecie spalać tłuszcz. Woda wypłucze z organizmu toksyny, które zalegają również w tkance tłuszczowej, a masaż bańka chińską lub masaż próżniowy z urządzeniem pięknie wymodeluje wasza sylwetkę, diametralnie zredukuje tkankę tłuszczową oraz zmniejszy widoczność cellulitu. Dodatkowo zastosowane kosmetyki wygładzą i odpowiednio nawilżą skórę, a zawarte w nich  składniki aktywne w nich zawarte będą walczyły z cellulitem.

Masaż twarzy

Masaż twarzy.

Japoński cosmolifting twarzy.

Mało kto wie, że istnieją naturalne metody poprawy wyglądu poprzez masaż i odpowiednią stymulację punktów na twarzy. 

Ta metoda masażu twarzy określona jest pojęciem: japoński lifting twarzy. jest to połączenie różnych metod refleksologii twarzy. Technika japońskiego liftingu jest to połączenie medycyny orientalnej z wykorzystaniem punktów neuroodruchowych na twarzy.
Ta technika masażu twarzy pochodzi częściowo z Ameryki południowej, Wietnamu, oraz japońskiej procedury stymulacja układu limfatycznego. Przy pomocy japońskiego liftingu wpływamy na cały organizm. Poprzez stymulację i równoważenie pracy wszystkich narządów wewnętrznych oddziałujemy na całe ciało.
Metoda ta pomaga oczyścić organizm i wpływa na eliminację toksyn. W ten sposób możemy uzyskać oczyszczenie z toksyn skóry ciała, a w tym i skóry twarzy.
Japoński Lifting twarzy jest to zabieg bardzo relaksujący, który eliminuje stres oraz wszelkie napięcia w całym ciele, w szczególności mięśni twarzy. Pozwala na uzyskanie równowagi i przywraca prawidłową pracę wszystkich organów wewnętrznych.
Seria masaży to od 5 do 12. Te liftingujące masaże twarzy wykonuje się dwa razy w tygodniu. Dla podtrzymania efektu zaleca się po skończeniu serii raz w miesiącu przychodzić na zabieg podtrzymujący.
Efekty japońskiego liftingu twarzy: eliminacja zmarszczek, podniesienie powiek, poprawa owalu twarzy, ogólna poprawa pracy wszystkich narządów wewnętrznych, poprawa wyglądu twarzy o 5-10 lat.
Więcej informacji znajdziesz tutaj: japoński masaż twarzy Kielce

Masaż

Masaż, co to takiego?

Masaż, to forma terapii znana każdemu człowiekowi,  ponieważ już od najmłodszych lat każdy z nas bezwiednie go stosuje. Wiadomo, że nie jest to fachowy zabieg ale,  gdy boli nas głowa albo doznamy jakiegoś urazu czy skurczu mięśniowego,  próbujemy to miejsce szybko rozmasować. I to już jest masaż. Głaskanie pleców, głowy- to też masaż. A zatem,  mamy tę czynność w sobie jako odruch. Dostarcza nam ona ukojenia, łagodzi ból i uspokaja.
Masaż to zabieg, który można polecić każdemu. Może on koić ból, wyciszać, działać odprężająco czy nawet usypiać. Ważny jest sposób jego wykonania czyli tzw. technika masażu.
Masaż dzieli się na ogólny i częściowy.  

Masaż ogólny dotyczy najczęściej partii lub całego ciała, a masaż częściowy - po prostu wybranych jego części.

Wpływ masażu na układ nerwowy.

Układ nerwowy koordynuje w zasadzie wszystkie czynności ustrojowe ponieważ,   praktycznie wszystkie tkanki i narządy naszego ciała są unerwione. Cecha charakterystyczną komórki nerwowej jest jej pobudliwość, a masaż jest jednym z czynników, który zmierza właśnie do pobudzenia komórek nerwowych. To pobudzenie komórkowe jest najczęściej proporcjonalne do użytej siły podczas masażu oraz czasu jego trwania.
Masaż wpływa na lepsze ukrwienie co,  zapewnia właściwy przebieg procesów metabolicznych w poszczególnych częściach układu nerwowego.
Wpływ masażu na układ krwionośny.
Układ krwionośny pełni cztery funkcje:
-oddechową
-odżywczą
-regulacyjną
-termoregulacyjną
Funkcja oddechowa - chyba najważniejsza jeśli chodzi o układu krążenia, gdyż krążąca w ciele ludzkim krew pobiera w płucach tlen i dostarcza go do komórek i tkanek.   

Funkcja odżywcza polega natomiast na dostarczaniu wszystkim, znajdującym się w naszym organizmie, tkankom substancji odżywczych i odprowadzaniu końcowych produktów przemiany materii do narządów wydalniczych.  

 Funkcja regulacyjna ma za zadanie rozprowadzanie substancji biologicznie czynnych (hormonów), które regulują wiele procesów życiowych.  

Funkcja termoregulacyina ma na celu wyrównanie i utrzymywanie stałej temperatury ciała, przenoszeniu ciepła z mięśni do wątroby oraz regulacji oddawania ciepła na zewnątrz.

Działanie masażu ukierunkowane jest na opróżnienie naczyń żylnych i chłonnych oraz zwiększa dopływ krwi tętniczej do masowanego odcinka. Przyspiesza krążenie krwi i limfy.  Podczas masażu  następuje przekrwienie miejscowe,  co jest następstwem rozszerzenia naczyń włosowatych skóry oraz drobnych tętniczek na skutek bodźców mechanicznych. Na przyspieszenie krążenia wpływa także to, iż podczas masażu wytwarzają się ciała chemiczne pochodzenia tkankowego -podobne do działania  histaminy - rozszerzając je na naczynia włosowate. Przyspieszone przemieszczanie się limfy pobudza czynności wszystkich gruczołów, poprawia przemianę materii, a produkty przemiany materii zostają szybko usunięte przez przyspieszony krwioobieg. Zwężenie oraz rozszerzenie naczyń skórnych ma charakter neurogenny, który stanowi o oddaniu lub zatrzymaniu ciepła i jest głównym mechanizmem termoregulacyjnym.



Działanie masażu na układ kostny.

Systematyczny masaż na również wpływ na kości. Zwiększa ich spoistość a także ciężar i objętość. Działanie masażu sprawia, ze z czasem stawy stają się bardziej ruchliwe. Badania pokazują, że również wzmacniają się wiązadła okołostawowe oraz mięśnie okołokręgosłupowe utrzymujące kręgosłup  we właściwej pozycji.
Wpływ masażu na układ oddechowy.
Masaż poprawia cyrkulację krwi w naczyniach krwionośnych i tym samym zwiększa ilość krwi dostarczanej do płuc, gdzie następuje wymiana gazowa. Dzięki zastosowaniu masażu poprawia się również funkcjonowanie układu oddechowego, wzrasta ilość krwi bogatej w tlen niezbędnej do właściwego rozwoju tkanek. Niesamowicie pomocnym i korzystnym jest masaż wibracyjny u osób, które cierpią na silne zaflegmienie górnych dróg oddechowych  np. po przebytym zapaleniu płuc lub oskrzeli. Chory dużo szybciej pozbywa się flegmy, a jego stan wybitnie się poprawia.

Masaż Kielce